2016年もあと2ヶ月ですね♪

まずは、お知らせがございます。

11月より、毎週月曜に行なっておりましたヨガを毎週金曜に移動することにしました。

カフェとヨガの仕事のバランスをこの半年考えていた中で、この様な形をとることにしました。参加者の皆様には、ご迷惑かけることもあるかと思いますが、

今後ともよろしくお願いします。

11月は、グラウディングをテーマに冬に向けての体をづくりをして行きたいと思います！

どんどん寒くなる時期、私も発熱して3日ほど寝込んでしまいました(^^;)

みなさまも季節の変わり目ご自愛ください。

それでは、今月のレッスンスケジュールです♪

【11月のレッスンスケジュール】

＜豊丘村＞

予約制（定員６名）

金曜日（19:00～20:15）

4日、11日、18日、25日

１レッスン：￥1,000

持ち物：飲み物

場所：喫茶en (豊丘村神稲359-5)

申し込み方法：こちらのメールアドレス（ecru.enあっとまーくgmail.com)まで、氏名、レッスン希望日時、参加人数をご連絡ください♪

＜喬木村＞

初回無料レッスン有り✨

7日(月)、14日(月)

14：00～15：15

会場：喬木村福祉センター多目的ホール

15日(火)、29日(火)

19：30～20：45

会場：喬木村第一公民館大会議室

持ち物：ヨガマット、飲み物、ブランケットor大きめのバスタオル

申込み方法：たかぎスポーツクラブに入会後、一回２チケットで参加できます！

（初回は体験として無料でレッスンできます）

詳しくは、たかぎスポーツクラブ（0265-33-2002）まで

＜松川町＞

初回無料レッスン有り✨温泉無料券付き✨

日にち : 11/4,11,18,25

時間 : 13：30～15：00

料金 : 1500円/1回 5500円/月

会場：清流苑　室内コート場（長野県下伊那郡松川町大島2784-1）

持ち物：ブランケットor大きめのバスタオル、飲み物

申し込み先：松川町役場　産業観光課　

リフレッシュタウン　まつかわの里（担当：伊藤、星野）

電話（0265-36-5520）にてお申込みください

2016.10